Sanftes Yoga und Meditation DAVOS
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- Entspannen und loslassen
- Raum für innere Stille
- Regeneriere deinen Körper - lasse deinen Geist zur Ruhe kommen
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In unserem reizüberfüllten und stressigen Alltag brauchen wir Wege und Möglichkeiten, zur Ruhe zu kommen und abzuschalten.
Sanftes Yoga – das ist Yoga in passiver Form. Ein ruhiger, hingebungsvoller Yoga-Stil bei welchem die Haltungen lange und entspannt gehalten werden. Körper und Geist kommen zur Ruhe. Dein Energiefluss kommt ins Fliessen und du kannst dich auftanken und regenerieren.
Meditation ist ein Weg zur tiefen Entspannung von Kopf bis Fuss. Meditieren wirkt dabei wie ein mentales Training. Es baut Stress und Ängste ab und löst negative Gedanken auf.
Die Yogastunde wird in gemütlicher Atmosphäre im Showroom Hedi Adahmani stattfinden.
Der Kurs wird von Hedi Adahmani, Mukta Tantra & Kundalini Yoga Lehrerin, geleitet.
Kursort: Showroom Hedi Adahmani, Tanzbühlstrasse 9 in Davos Platz (3-4 Gehminuten vom Bahnhof Davos Platz)
Kursdauer: 75 min
Zeit: 18 Uhr - 19.15 Uhr
Der Kurs ist auf 6 Teilnehmer/-innen begrenzt.
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